İltihap Org

İltihap bilgilendirme sitesi

Kalp Krizine Karşı Alınması Gereken Önlemler

Dünya üzerindeki birçok kişide görülen en yaygın hastalıklardan bir tanesi de Kalp ve Damar Hastalıklarıdır. Kalp ve damar hastalıklarının bu kadar çok sık rastlanmasına da birçok sebep etkilidir. Özelliklede düzensiz olarak beslenme ve aşırı kilolar bu hastalığın görülmesinde etkili olmaktadır. Daha çok ileri yaş guruplarında görülen bu hastalığın birçok belirtisi vardır. Bu belirtilerden en sık görünenleri arasında ise sık olarak baş ağrısı yaşama, ellerde uyuşma, bacaklara kramp girmesi, halsizlik, uykusuzluk, nefes darlığı, gözlerin kararması gibi etkiler gösterilebilir. Sizde bu etkiler ile sık olarak karşılaşıyorsanız en kısa sürede doktor kontrolünden geçmelisiniz.

Kalp ve Damar Hastalıklarının oluşmasında birçok sebep etkili olabilmektedir. Özelliklede düzensiz beslenen ve aşırı kilolu olan insanlarda kalp normal insanlara göre daha fazla çalıştığı için bu hastalığa sık olarak rastlanmaktadır. Ayrıca uyku düzeninizin olmaması, aşırı yağlı gıdaların sık olarak tüketilmesi, tansiyon gibi nedenlerde bu hastalığın oluşmasında etkili olmaktadır.

Kalp ve damar hastalıklarını yenmenin en kolay yolu spor yapmak ve sağlıklı beslenmektedir. Ayrıca hastalar ilaç ile de tedavi edilebilmektedir. Ancak doğal yollar her zaman daha etkili olmaktadır. Bu nedenle sizde kalp ve damar sorunları yaşamak istemiyorsanız düzenli olarak beslenmeli ve spor yapmalısınız. Bunlara uyduğunuz zaman uzun yıllar boyunca sağlıklı olarak yaşamaya devam edebileceksiniz.

Bir önceki yazımız olan Göz Hastalıklarından Korunma Yolları başlıklı makalemizde göz hastalıklarından korunmak için ne yapmalıyız ve göz hastalıklarından korunmak için neler yapmalıyız hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İltihap Org © 2017 İltihap